Comment utiliser l’argile verte pour soulager la hernie hiatale ? Comment agit-elle sur le système digestif ? Quels bienfaits ? Et enfin quels sont les autres remèdes pour soulager et soigner une hernie hiatale ?
I. Bref rappel sur la hernie hiatale
La hernie hiatale peut être l’une des causes des reflux gastro-œsophagiens. Il s’agit d’une affection dans laquelle une partie de l’estomac passe à travers l’orifice hiatal du diaphragme.
Normalement, c’est par l’œsophage que cet orifice est occupé.
La hernie hiatale est donc un déplacement de l’estomac, qui peut avoir plusieurs causes.
L’hygiène de vie et l’alimentation font partie des premiers facteurs pouvant provoquer une hernie hiatale. Tout ce qui peut fragiliser le diaphragme peut mener à cette affection.
Les symptômes d’une hernie hiatale sont des brûlures gastriques, des nausées et des reflux gastro-œsophagiens. De plus, vous pouvez aussi développer des douleurs abdominales, ainsi que des difficultés à déglutir.
II. Quelles sont les Causes de la hernie hiatale et du reflux acide ?
La hernie hiatale et le reflux acide sont souvent occasionnés par l’âge. Au-delà de 70 ans, le risque d’être atteint d’une hernie hiatale augmente de près de 70%.
En dehors de l’âge, le surpoids et l’obésité sont des facteurs de risque. Ils sont tous deux susceptibles de mener à une hernie hiatale.
Le tabagisme, la grossesse ou encore une toux chronique sont d’autres éléments pouvant provoquer la hernie hiatale.
III. Comment utiliser l’argile verte pour soulager la hernie hiatale
# L’argile est-elle bonne pour la hernie hiatale et les reflux acides ?
Le reflux acide est l’un des principaux signes de la hernie hiatale. L’argile peut être employée pour lutter contre la hernie hiatale.
Une des méthodes pour utiliser l’argile en cas de hernie hiatale est de l’utiliser comme cataplasme. Mélangez de l’argile avec de l’eau jusqu’à l’obtention d’une pâte, que vous appliquerez sur votre estomac entre 20 minutes et 3 heures.
Il est aussi possible d’en boire.
Parce que l’argile est un antiacide, elle agit sur les reflux acides. Elle permet à l’estomac d’éliminer les toxines.
Mais il faut aussi prendre en considération les éventuels dangers de l’argile pour l’estomac, qui parfois lorsqu’elle est mal utilisée peut causer de sérieux problèmes. Et c’est pour cela que nous vous conseillons de consulter un médecin ou un naturopathe en cas de doute.
# Comment utiliser l’argile pour soulager les hernies hiatales et les reflux acides
La hernie hiatale peut être soulagée, voire même soignée, grâce à l’argile verte.
L’argile verte s’utilise aussi bien en interne qu’en externe. Pour lutter contre votre hernie hiatale, une manière d’utiliser de l’argile est sous forme de cataplasme.
Prenez de l’argile bio en poudre et ajoutez-y de l’eau. Dosez le mélange pour en faire une pâte, assez épaisse pour ne pas être coulante.
Sur votre estomac, appliquez dans les 3 cm d’épaisseur de cette pâte d’argile et laissez sécher.
Cela peut durer entre 20 minutes et 3 heures.
Il vous est aussi possible d’en boire. Mettez une cuillère d’argile dans un verre d’eau et laissez reposer une nuit. Buvez l’eau qui aura surnagé chaque matin, ainsi que chaque soir. Mais en consommation, privilégiez la douceur de l’argile blanche.
Faites cela pendant une semaine.
# Combien de temps faut-il prendre de l’argile par voie interne ?
L’argile se prend en cure. La durée de la cure dépend de plusieurs éléments, tels que l’objectif de la cure.
Généralement, vous pouvez boire de l’argile pendant 3 semaines, à raison d’un verre par jour. En faisant des pauses au milieu, vous pouvez aller jusqu’à 3 mois de cure.
# Quels sont les effets secondaires de la consommation d’argile ?
La consommation d’argile peut provoquer une obstruction intestinale voire même une entérite nécrosante. Si vous prenez une grande quantité d’argile, vous risquez une obstruction gastro-intestinale, et même un déséquilibre électrolytique.
Pour cette raison, il est important de limiter votre consommation d’argile en respectant la posologie.
En usage externe, l’argile peut causer des douleurs aux muscles, ou encore de la fatigue ou des maux de tête.
IV. Bienfaits de l’argile verte pour la hernie hiatale
Pour soulager le corps des désagréments d’une hernie hiatale, vous devez agir sur les symptômes et les causes.
L’argile est très utile pour lutter contre le reflux gastrique, qui est l’un des symptômes de la hernie hiatale.
L’action de l’argile sur l’estomac est multiple. Tout d’abord, elle permet un nettoyage et joue un rôle antiacide. Ainsi, l’estomac est débarrassé de ces toxines, y compris des gaz.
L’argile verte permet ainsi de purifier le sang et de redonner sa santé à l’estomac.
De plus, l’argile tapisse les muqueuses internes pour réparer les lésions, parce qu’elle est cicatrisante. Elle agit comme un plâtre ou un pansement sur les organes.
V. Autres remèdes naturels pour la hernie hiatale
1. Vinaigre de cidre et hernie hiatale
Utilisez du vinaigre de cidre pour venir à bout de votre hernie hiatale.
Pour cela, il vous faut 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et un verre d’eau.
Mélangez les deux produits ensemble, et remuez bien. Ensuite, vous n’avez plus qu’à boire la solution.
Prenez-en après chacun de vos repas. Consommez cette solution à jeun pendant une quinzaine de jours.
Le vinaigre de cidre, bien qu’acide, est très efficace pour équilibrer l’acidité d’un environnement. Dans le cas de la hernie hiatale, il permet d’assainir l’estomac et d’éviter les gaz et les remontées acides.
2. Soigner la hernie hiatale par l’acupuncture
La hernie hiatale se soigne aussi par les méthodes telles que l’acupuncture.
L’acupuncture peut aider à réaligner les organes, et à améliorer la digestion.
Dans la médecine chinoise, l’acupuncture aide dans de nombreux problèmes gastriques. Aussi, c’est aussi une manière d’agir sur les reflux gastriques.
Il est important de noter que le stress et l’état d’esprit sont des causes de reflux gastro-œsophagiens. L’acupuncture, en agissant aussi sur les états d’esprit, permet d’agir sur cette affection.
En permettant une meilleure gestion de votre stress, l’acupuncture peut ainsi vous aider à guérir de la hernie hiatale.
Il existe d’ailleurs un point en acupuncture, qui apporte un soulagement des maux gastriques.
Ce point est situé entre la pointe du sternum et le nombril. Il provoque une brûlure et une chaleur qui envoient un signal au système nerveux.
L’acupuncture permet ainsi un soulagement de vos problèmes gastriques. Et pour en bénéficier, la meilleure manière est de trouver un bon acupuncteur dans votre région qui vous aidera à aligner vos organes internes en stimulant certains points sensibles de votre corps.
3. Les abdominaux et la hernie hiatale
Certains mauvais comportements peuvent contribuer au développement de la hernie hiatale. La sédentarisation et une mauvaise alimentation par exemple, peuvent être à la cause, ou accentuer, cette pathologie.
Le sport peut être utile dans les cas où la hernie hiatale est causée par une obésité, en vous aidant à maigrir.
Mais certains sports peuvent aggraver ce mal, alors il vaut mieux consulter un médecin avant de vous lancer.
Les abdominaux sont des exercices qui peuvent être très utiles dans les cas de hernies hiatales.
En renforçant les muscles des abdominaux et le diaphragme, ce type d’exercices atténuent les symptômes de la hernie hiatale.
La respiration abdominale aussi permet cela. Non seulement grâce à son effet physique, mais aussi à cause de son impact psychologique.
4. Curcuma et hernie hiatale
Pour consommer du curcuma et lutter contre la hernie hiatale, vous pouvez décider d’en mettre dans vos plats.
Il est aussi possible de faire une cure de cette épice. Pour cela, consommer du miel d’or.
La recette du miel d’or est assez simple. Il s’agit d’un mélange de miel et de curcuma, jusqu’à obtention d’une pâte dorée.
Prenez une cuillère de cette dernière une fois par jour.
Le curcuma peut aussi être bu sous forme de tisane, avec de l’eau tiède et du miel.
Les bienfaits du curcuma sur la santé digestive sont très connus. Cette épice permet de réguler le transit.
Le curcuma tire son nom de la curcumine, un élément qu’elle contient. Ce dernier a un effet anti-inflammatoire et antidouleur surtout lorsqu’il est combiné au poivre noir.
Dans les cas de brûlures d’estomac, c’est un effet très utile qui peut vous soulager.
5. Huile de pignon de pin sibérien
L’huile de pignon de pin sibérien est pleine de nutriments et a énormément de bienfaits. Elle contient une grande variété de vitamines ainsi que des antioxydants, qui aident à lutter contre le vieillissement cellulaire.
Parce que l’âge est l’une des causes de la hernie hiatale, la prise d’huile de pignon de pin sibérien peut s’avérer bénéfique.
6. Le gingembre pour la hernie hiatale
Vous pouvez utiliser du gingembre si vous souffrez de hernie hiatale. C’est un produit très efficace pour agir sur le reflux acide.
Une infusion de gingembre est excellente en cas de reflux acide. Faites bouillir dans une tasse d’eau ½ cuillère à thé de gingembre pendant 10 minutes.
7. L’Aloe vera pour la hernie hiatale et les reflux acides
L’aloe vera est un autre antiacide naturel, qui peut vous aider si vous souffrez de reflux acides.
Pendant 4 semaines, buvez 10 ml par jour de sirop d’aloe vera.
Vous pouvez aussi avaler 2 cuillères à soupe du gel d’aloe vera buvable, que vous trouverez facilement en magasin bio.
VI. Autres conseils et astuces pour traiter la hernie hiatale et les reflux acides
# Régime alimentaire spécifique pour la hernie hiatale et les reflux acides
En cas de hernie hiatale, il est important de réduire la pression du sphincter gastro-œsophagien. Pour cela, il faut vous tenir éloigner des repas riches en matière grasse.
Le chocolat, la viande rouge, le fromage, les charcuteries ou encore l’alcool sont à éviter.
Consommez plutôt des viandes maigres, des produits laitiers écrémés ou partiellement écrémés.
Evitez de manger 2 à 3 heures avant de vous coucher et gardez votre tête surélevée.
# Préférer les aliments et les boissons alcalines
En cas de hernie hiatale ou de reflux acide, vous pouvez consommer des aliments alcalins tels que l’avocat, les dattes, les pommes ou les bananes.
Pour ce qui est des boissons, vous pouvez consommer de l’eau minérale, des smoothies ou encore des sirops et de l’eau de source.
Une alimentation alcaline est plus saine pour votre organisme.
VII. Autres questions sur la hernie hiatale et les reflux acides
1. Qu’est-ce qui peut aggraver la hernie hiatale ?
Certaines habitudes peuvent aggraver la hernie hiatale. Par exemple, évitez si vous en souffrez de rester trop longtemps penché en avant.
Il est aussi important d’éviter la consommation de cigarettes ou d’alcool.
Les boissons acides, telles que les jus d’agrumes ou de tomates, sont aussi à proscrire.
2. Comment renforcer le diaphragme d’une hernie hiatale
Pour renforcer le muscle qu’est le diaphragme, il existe des exercices de respiration. Un ostéopathe pourra vous en conseiller quelques-uns, mais voici un exemple d’exercice pour renforcer votre diaphragme.
Inspirer en laissant le ventre se détendre, puis expirer en creusant votre ventre, le nombril rentré à l’intérieur. Répétez cela plusieurs fois.
3. Le kéfir aide-t-il le reflux acide ?
Le kéfir est un probiotique, une boisson issue de la fermentation de certains produits tels que les jus de fruits sucrés ou le lait.
Cette boisson probiotique est très utile en cas de reflux acide et de divers autres troubles gastro-œsophagiens.
Cette boisson permet de renforcer le système immunitaire et de rééquilibrer la flore intestinale.
4. Que puis-je boire pour soulager mon œsophage ?
Pour soulager votre œsophage, vous pouvez boire du lait d’amandes. Vous pouvez aussi boire du jus d’aloe vera.
Une autre boisson en mesure de soulager vos douleurs œsophagiennes est le vinaigre de cidre. Mélangez dans un thé 1 à 2 cuillères de vinaigre de cidre et ajoutez-y du miel.
Ces différentes boissons sont en mesure de soulager votre œsophage en cas de reflux acides.
Liens Utiles:
Une hernie hiatale est le passage d’une partie de l’estomac de l’abdomen vers le thorax
