Comment utiliser le citron pour une insuffisance rénale ?

Comment utiliser le citron pour une insuffisance rénale

Comment utiliser le citron pour une insuffisance rénale ? Comment agit le citron sur les reins ? Quelles sont les méthodes d’utilisation ? Quels sont les éventuels effets indésirables et contre-indications du citron ? Et enfin quels sont les autres remèdes naturels pour l’insuffisance rénale ?

I- Bref rappel sur l’insuffisance rénale

L’insuffisance rénale est une maladie liée à l’incapacité des reins à effectuer leurs tâches vitales. En effet les reins deviennent incapables de filtrer le sang et de sécréter certaines hormones.

Cette maladie entraine une mauvaise filtration des différentes secrétions issues du métabolisme et de l’eau qui finissent par s’accumuler dans l’organisme.

Cette maladie possède des causes diverses, parmi ces causes on peut citer : la déshydratation, les infections sévères ou encore une exposition à des substances toxiques qui affectent les reins. Un taux élevé d’acide urique est également une des causes de l’insuffisance rénale.

Dans la plupart des cas, cette maladie est soignée par une modification du régime alimentaire.

En effet le fait de consommer certains aliments ou de ne pas en consommer d’autres permet aux reins de se reposer.

Ce qui leur laisse le temps de se rétablir afin de recommencer à bien fonctionner.

II- Comment utiliser le citron pour une insuffisance rénale

En effet parmi les aliments permettant de lutter contre l’insuffisance rénale, le citron est l’un des plus populaires.

Utiliser de multiples façons et vanter par tous ses utilisateurs, cet aliment n’a pas fini de vous surprendre. Nous allons vous présenter son intérêt et comment l’utiliser.

1) Comment agit le citron sur les reins

Riche en vitamine C et P, le citron permet de fortifier les vaisseaux sanguins des reins. Ces éléments permettent aussi de détoxifier les reins.

Le citron est aussi pauvre en sodium et riche en potassium ce qui est aussi excellent pour les reins.

Grâce à ses propriétés diurétiques le citron contribué à aider les reins à éliminer les toxines de l’organisme.

En plus grâce à son acide, le citron aide à purifier les reins. Pour terminer le citron contiennent des vitamines qui aident les cellules de l’organisme à maintenir leurs fonctions physiologiques.

Vous l’aurez compris, le citron à bonne dose est excellent pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.

2) Comment traiter une insuffisance rénale avec du citron

Il existe de nombreuses manières d’utiliser le citron afin de se débarrasser de l’insuffisance rénale. Parmi ces méthodes les plus efficaces sont les jus et les tisanes.

Parmi ces recettes on peut citer la recette de jus de citron et persil.

Ce jus est très bien pour les reins, car en effet le persil est un puissant antioxydant. Ce dernier permet de rajeunir les cellules des riens.

Le persil est aussi riche en minéraux qui sont en passant très importants pour maintenir les reins en bonne santé.

Il contient aussi des bêta-carotènes qui permettent de prévenir les infections et renforcer le système immunitaire.

Couplé aux vertus du citron, le persil devient un excellent remède contre l’insuffisance rénale. Pour la préparer, vous aurez besoin de :

  • 5 branches de persil.
  • 3 citrons.

Pour préparer ce jus commencez par :

  • Laver les branches de persil.
  • Ensuite lavez puis découper le citron en tranches.
  • Ensuite placer les branches de persil dans une casserole avec un litre d’eau et faite bouillir le tout.
  • Une fois que le mélange est prêt, filtrez-le et ajouter au résultat le jus des citrons presser.

Ce mélange doit être consommé 4 fois par jour. Un verre le matin à jeun, ensuite un verre à midi, un verre dans l’après-midi et un dernier verre le soir.

Ce mélange vous permettra de nettoyer vos reins et votre système digestif.

Citron à la betterave

Ensuite nous avons aussi le jus de citron à la betterave. Déjà très connue pour son goût, la betterave possède aussi de nombreuses vertus.

En effet la betterave, contient de la betaine qui permet de réguler le PH des urines. Il contient aussi des antioxydants et des nutriments qui permettent d’améliorer l’élimination des déchets. Ce qui permet de réduire la surcharge des reins.

Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de :

  • 3 betteraves rouges.
  • Un citron.

Pour la préparer, commencer par :

  • Laver la betterave.
  • Ensuite éplucher et puis découpez-la.
  • Lavez le citron avant de le découper pour en extraire le jus.
  • Passez les morceaux de betterave au mixeur.
  • Ajoutez un verre d’eau et le jus de citron dans le mixeur.
  • Mixez encore un peu afin d’obtenir un mélange homogène.

Ce jus doit être bu une fois par jour après les repas. En dehors d’avoir très bon goût, il vous permet de nettoyer votre organisme et de moins solliciter vos reins.

III- Effets indésirables et contre-indications du citron

Bien que le citron soit très bon pour la santé, mal consommé il peut très facilement vous abimer le corps.

En effet la consommation excessive du citron peut entrainer des brulures d’estomac et des reflux gastro-œsophagiens. Ces derniers étant matérialisé par des maux d’estomac.

En plus le citron trop consommé peut entrainer une déshydratation. Car la concentration en vitamine C permet au corps d’éliminer l’eau et le sel mais ces derniers ne sont pas remplacés.

Pour terminer le citron à l’excès abime aussi les dents.

En dehors de la consommation excessive, le citron est aussi contre indiqué aux personnes qui sont sous antiacides. Il est recommandé d’espacer les prises de citron et d’antiacide de 4 à 5 heures.

IV- Conseils généraux pour la préservation des reins

Les reins sont des organes sensibles donc le mieux est de toujours prendre soin d’eux afin d’éviter les maladies.

Pour prendre soin de vos reins, comme d’ailleurs tous les organes vitaux du corps humain, c’est assez simple, vous devez juste avoir une vie saine.

Pour prendre soin de vos reins, commencez par boire suffisamment et manger plus sainement. Pour aider vos reins à bien fonctionner, commencer par boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.

Vous devez aussi faire attention à votre alimentation. Vous devez éviter les plats industriels. Car ces derniers sont souvent trop salés et sollicité donc trop les reins.

Vous devez faire attention à manger équilibré. Consommer des fruits, des légumes et éviter au possible le surplus de viandes, des œufs et des poissons.

Vous devez aussi faire de l’exercice physique de manière régulière afin de réduire votre pression artérielle. Car la diminution de votre pression artérielle permet de réduire les risques de maladie rénale.

V- Autres remèdes naturels pour l’insuffisance rénale

En dehors du citron, il existe beaucoup d’autres aliments qui permettent de lutter naturellement contre l’insuffisance rénale.

# Le curcuma

Cette plante permet de réguler l’absorption des minéraux par les reins et maintient le taux d’acidité de l’urine. Cela permet un meilleur fonctionnement des reins.

Pour profiter de ses vertus vous aurez besoin de :

  • Une cuillère à café de curcuma.
  • Une cuillère à café boswellia.

Pour la préparer mélanger juste les 2 cuillères dans un verre d’eau que vous buvez tous les matins. Cela permettra à votre rein de se reposer et de se rétablir plus vite.

# Le Boswellia

Déjà très connue pour ses vertus sur l’organisme, cette plante est très efficace contre nombre de maladies.

Elle permet aussi de soulager l’insuffisance rénale. Pour l’utiliser, rien de plus simple, il suffit juste d’en prendre une gélule tous les matins.

Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, il permet de réguler le PH du système digestif et ainsi améliorer la digestion. Ce qui permet aux reins d’être moins sollicité.

# L’Oignon

Tout comme le citron, l’oignon a un effet diurétique qui lui permet d’être très efficace contre les personnes souffrant d’insuffisance rénale.

En plus cet aliment peut se manger à toutes les sauces, aussi bien cru que cuit.

Pour profiter pleinement des bienfaits des oignons, le mieux est de faire un jus d’oignons persil.

Pour la préparer, vous aurez besoin de :

  • 1 oignon cru.
  • 1 branches de persil.
  • Un demi-citron.

Commencez par :

  • Bouillir 2 litres d’eau dans une casserole.
  • Pelez et découpez les oignons en rondelles.
  • Lavez et découpez le persil.
  • Une fois que l’eau a bouilli versez les oignons à l’intérieur et ajoutez le persil.
  • Laisser infuser le tout durant plusieurs heures.
  • Une fois que le mélange est bien infusé ajoutez-y le jus du demi-citron. Puis filtrez !

Ce mélange se consomme 3 verres par jour. Un le matin, un à midi et un le soir, cela vous permettra de nettoyer vos reins de manière saine.

# Le Gingembre

Le gingembre est riche en antioxydants et permet d’éliminer les toxines présentes dans le sang. Il permet aussi de purifier et de nettoyer les reins.

Pour profiter de tous ses bienfaits, faites une infusion au gingembre.

Pour la préparer vous aurez besoin de :

  • 10 centimètres de gingembre.
  • Du miel

Pour la préparation de la recette, commencez par :

  • Laver et éplucher le gingembre.
  • Ensuite découpez et faites bouillir les morceaux de gingembre.
  • Vous pouvez mettre une cuillère de miel pour adoucir le goût.

Vous devez en boire un verre après le repas une fois par jour. Vous pouvez y ajouter du sucre à la place du miel. Mais c’est un remède puissant donc éviter d’en abuser.