Se débarrasser d’une boule dans la gorge après avoir vomi est extrêmement important pour soulager l’inconfort et prévenir les complications. La sensation désagréable d’avoir quelque chose de coincé dans la gorge est fréquente après avoir vomi.
Bien que cette sensation de boule soit généralement temporaire, elle peut néanmoins être très gênante et préoccupante. Il est essentiel de comprendre les causes de cette obstruction fantôme de la gorge et de mettre en œuvre les bons remèdes pour éliminer plus rapidement l’irritation.
Apprendre ce qui fonctionne le mieux pour se débarrasser d’une boule dans la gorge après avoir vomi peut vous aider à vous rétablir plus rapidement.
I. Quelles sont les causes d’une boule dans la gorge après un vomissement ?
Il y a quelques causes principales à cette sensation de boule dans la gorge après un vomissement :
1. Reflux acide et RGO
L’une des causes les plus fréquentes de boule dans la gorge après un vomissement est le reflux acide ou le reflux gastro-œsophagien (RGO).
Lorsque les acides gastriques remontent pendant les vomissements, ils peuvent se déverser dans l’œsophage et irriter les tissus délicats de la gorge.
Si vous souffrez de reflux acides fréquents, l’inflammation de la gorge et de l’œsophage qui en résulte peut entraîner une irritation chronique, des lésions et une sensation de boule.
Un sphincter œsophagien inférieur faible ou défaillant est souvent en cause, permettant au contenu caustique de l’estomac de remonter là où il n’a pas sa place.
2. Œsophagite
L’exposition répétée aux acides gastriques peut provoquer une affection connue sous le nom d’œsophagite – inflammation et gonflement de l’œsophage.
Lorsque les acides gastriques refluent avec force et fréquence, ils endommagent la paroi de l’œsophage.
Outre la douleur et la difficulté à avaler, l’œsophagite provoque également cette sensation désagréable de boule obstruée dans la gorge.
Outre les vomissements excessifs, les autres causes courantes d’œsophagite sont le RGO, certains médicaments, les infections, la radiothérapie et certaines maladies auto-immunes.
Un traitement rapide est essentiel, car l’œsophagite chronique peut provoquer des cicatrices et des sténoses.
3. Déchirure de Mallory Weiss
Dans de rares cas, les vomissements intenses peuvent même entraîner des déchirures de Mallory Weiss, c’est-à-dire de petites lacérations ou fissures dans le tissu de la partie inférieure de l’œsophage. La force énorme des vomissements violents rompt essentiellement la membrane de l’œsophage.
Ces déchirures provoquent généralement des saignements et la sensation d’un corps étranger logé dans la gorge. La prévention des nausées et des vomissements est essentielle pour éviter ce type de lésion œsophagienne dans la mesure du possible.
Les déchirures de Mallory Weiss guérissent souvent d’elles-mêmes, mais les déchirures graves nécessitent parfois des procédures endoscopiques pour arrêter les saignements persistants.
II. Comment se débarrasser d’une boule dans la gorge après un vomissement ?
Plusieurs remèdes efficaces peuvent aider à éliminer l’irritation de la gorge, l’inflammation et les spasmes musculaires qui créent cette horrible sensation d’obstruction.
Voici les meilleures techniques pour se débarrasser d’une boule dans la gorge après avoir vomi des biscuits :
1. Se gargariser avec de l’eau salée
L’un des moyens les plus rapides de soulager une boule dans la gorge après avoir vomi est de se gargariser plusieurs fois par jour avec de l’eau salée tiède.
Le sel aide à éliminer l’excès d’humidité des tissus irrités de votre gorge tout en réduisant l’enflure. Cette combinaison permet d’engourdir temporairement les zones enflammées et d’atténuer presque instantanément la sensation de boule dans la gorge.
Les propriétés antiseptiques de l’eau salée tuent également les bactéries et aident à nettoyer la gorge. Pour préparer la solution, mélangez 1⁄2 cuillère à café de sel dans un grand verre d’eau tiède jusqu’à ce qu’il soit dissous.
Faites tourner une bouchée autour de votre gorge pendant 30 secondes avant de recracher.
2. Restez hydraté
Il est essentiel de bien s’hydrater pour éliminer les irritants et garder la gorge humide après le reflux des acides gastriques.
Buvez au moins 8 verres d’eau par jour, ainsi que des tisanes décaféinées, des bouillons et des jus dilués. La chaleur est particulièrement apaisante.
Ne consommez pas trop d’alcool et de boissons contenant de la caféine, car ils peuvent aggraver la déshydratation et l’irritation.
3. Prendre des analgésiques en vente libre
Le fait d’avaler des analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène ou l’ibuprofène peut temporairement atténuer la douleur et la sensation de boule dans la gorge.
Ces médicaments anti-inflammatoires réduisent l’enflure et bloquent les récepteurs de la douleur dans l’œsophage et la gorge, ce qui procure un soulagement de quelques heures.
4. Évitez les aliments acides et épicés
Manger des aliments fades et lisses est plus facile pour un œsophage et une gorge irrités après des vomissements. Les aliments acides et épicés aggravent souvent la sensation de grosseur en stimulant la production de suc gastrique.
Contentez-vous de yaourt, de milk-shakes, de compote de pommes, de soupes, de crème glacée, de gelée, de bananes et de riz jusqu’à ce que votre gorge soit guérie.
5. Surélevez votre tête
Laissez la gravité empêcher les acides gastriques corrosifs de brûler votre gorge pendant que vous dormez. Placez votre tête et vos épaules sur une pile d’oreillers afin que le contenu gastrique ne remonte pas dans l’œsophage.
Cette simple modification du mode de vie favorise la guérison des tissus enflammés.
6. Utiliser des pastilles pour la gorge
Sucer des pastilles médicamenteuses procure un engourdissement et une lubrification temporaires là où vous en avez besoin, c’est-à-dire dans votre gorge douloureuse.
Le menthol et la benzocaïne apaisent la douleur et réduisent la perception de la sensation de boule. Recherchez des pastilles spécialement formulées pour les maux de gorge.
7. Essayez la racine de guimauve
Le mucilage contenu dans la racine de guimauve enrobe, lubrifie et protège les muqueuses irritées de la gorge.
Siroter une infusion de racine de guimauve ou se gargariser avec de l’eau de guimauve peut temporairement protéger votre œsophage des acides gastriques qui causent cette sensation de boule après les vomissements.
Appliquer une compresse chaude Placer une compresse chaude et humide sur votre gorge peut détendre les muscles tendus et stimuler le flux sanguin pour accélérer la guérison des tissus endommagés.
Essayez cette méthode plusieurs fois par jour, ainsi que des massages doux du cou et de la gorge pour relâcher les tensions.
8. Utiliser des sprays pour la gorge
Vaporiser votre gorge avec un spray analgésique oral peut temporairement engourdir votre inconfort, tout comme le fait de se gargariser avec des médicaments.
Les produits contenant de la lidocaïne ou du phénol sont souvent les plus efficaces pour atténuer les sensations de douleur dans la gorge et apporter un certain soulagement.
9. Évitez les vêtements trop serrés
Le port de vêtements serrés exerce une pression excessive sur les muscles de l’abdomen et de la gorge. Cela peut déclencher des reflux acides et des tensions musculaires qui exacerbent la sensation de boule après les vomissements. Optez pour des vêtements amples et confortables jusqu’à ce que l’irritation disparaisse.
La sensation gênante de boule dans la gorge après avoir vomi est généralement de courte durée et sans gravité. Mais si vous ressentez une douleur intense, si vous avez du mal à avaler ou si vous avez de la fièvre, consultez votre médecin afin d’exclure des complications telles qu’une infection ou une déchirure de l’œsophage nécessitant un traitement.
En prenant soin de vous, vous pouvez vous débarrasser de cette sensation de gorge obstruée.
III. La sensation de boule dans la gorge après un vomissement est-elle normale ?
Une sensation de boule ou d’oppression dans la gorge après un épisode de vomissement est très fréquente et normale.
L’intensité et la durée de la sensation de boule dépendent de l’importance de l’irritation, de l’inflammation et des dommages causés par le contenu de l’estomac expulsé.
Un reflux acide et une oesophagite légers dus à des vomissements peu fréquents peuvent entraîner une gêne de la gorge mineure, voire imperceptible.
En revanche, les vomissements fréquents et vigoureux, qui exposent la gorge de manière répétée aux acides gastriques corrosifs, provoquent souvent des sensations de boule et d’oppression prononcées qui peuvent durer plusieurs jours.
IV. Combien de temps dure la sensation de boule dans la gorge après un vomissement ?
La durée de la sensation de boule dans la gorge après avoir vomi varie en fonction de l’importance de l’inflammation et des lésions subies par les tissus de l’œsophage et de la gorge.
Une irritation mineure peut se dissiper en un jour ou deux. Toutefois, une inflammation et un gonflement importants peuvent entraîner une sensation de boule persistante pouvant durer jusqu’à une semaine.
Les sensations de bosse récurrentes qui persistent pendant plus de deux semaines justifient une évaluation par votre médecin afin de vérifier l’existence de complications telles que des cicatrices, des sténoses, des ulcères ou l’œsophage de Barrett.
L’absence de traitement des lésions acides chroniques augmente le risque de dysphagie et de cancer de l’œsophage par la suite.
VI. Dois-je boire de l’eau après avoir vomi ?
Il est extrêmement important de rester hydraté après avoir vomi en buvant de petites quantités d’eau fraîche, de bouillon ou de boissons riches en électrolytes. La consommation de liquides adéquats remplit plusieurs fonctions vitales :
- Remplacer les liquides perdus. Les vomissements entraînent une déshydratation rapide et une diminution des électrolytes dont votre corps a besoin.
- Dilue l’acide. L’eau peut aider à rincer l’œsophage et la gorge tout en neutralisant les traces d’acides gastriques corrosifs.
- Apaise l’inflammation. La température fraîche apaise les tissus irrités et enflammés.
Évitez de boire de grandes quantités qui pourraient provoquer d’autres vomissements. N’introduisez pas encore de produits laitiers, de caféine, d’alcool ou de jus acides, car ils peuvent irriter la gorge.
Une fois les nausées passées, reconstituez votre organisme avec de l’eau et des liquides clairs et doux.
VII. Quels sont les remèdes maison qui peuvent aider à soulager un mal de gorge après des vomissements ?
En plus de rester hydraté, plusieurs remèdes maison naturels peuvent soulager les maux de gorge, l’irritation et les sensations de bosse après avoir jeté vos biscuits :
- Se gargariser avec de l’eau salée – Aide à rincer la gorge et à soulager le gonflement.
- Siroter une tisane de camomille ou de racine de guimauve – Apaise les membranes enflammées.
- Mâcher du chewing-gum – Stimule la salive qui enrobe et lubrifie les tissus de la gorge.
- Manger de la gélatine, des sucettes glacées ou des pastilles – Apporte un soulagement rafraîchissant.
- Appliquer des compresses chaudes – Détend les muscles tendus de la gorge
- Essayez le miel, la racine de réglisse ou l’orme rouge – Contient des démulcorants apaisants.
- Envisagez de prendre des enzymes digestives – Améliore la digestion et réduit le reflux.
Évitez les irritants comme le tabac, l’alcool, la caféine, les aliments acides, les cris et les raclements de gorge. Reposez votre voix et mettez en œuvre des techniques de réduction du stress jusqu’à ce que la douleur disparaisse.
VIII. Quels sont les aliments et les boissons qui aident à soulager la sensation de boule dans la gorge après des vomissements ?
Certains aliments sont plus doux pour la gorge et l’œsophage agités après des vomissements :
- Flocons d’avoine, purée de pommes de terre, soupe de nouilles, yaourt, compote de pommes, gélatine – choix doux et non acides
- Milkshakes, boissons protéinées, boissons de remplacement de repas – Fournissent des nutriments s’il est difficile de manger.
- Desserts glacés comme la crème glacée, les sucettes glacées, les sorbets – Très apaisants et faciles à avaler.
- Thé de gorge, thé au gingembre, thé à la racine de guimauve – Contiennent des démulcorants
- Jus de pomme, eau de coco, thé décaféiné, bouillon – Aident à reconstituer les liquides perdus.
Évitez les aliments acides ou épicés et préférez les aliments frais ou à température ambiante jusqu’à ce que votre gorge soit guérie. Ne vous allongez pas après avoir mangé pour éviter le reflux et une irritation supplémentaire. De petits repas fréquents peuvent être mieux tolérés.
IX. Les gargarismes à l’eau salée tiède sont-ils efficaces contre les maux de gorge après les vomissements ?
Se gargariser avec de l’eau salée tiède est l’un des moyens les plus efficaces et les plus rapides de soulager un mal de gorge irrité après des vomissements.
Le sel élimine l’excès d’humidité des tissus enflammés tout en réduisant les gonflements. Le sel aide également à rincer la gorge tout en engourdissant temporairement les zones douloureuses.
Pour bénéficier de tous les avantages, gargarisez-vous avec un verre d’eau tiède dans lequel vous aurez mélangé 1⁄2 cuillère à café de sel pendant 30 secondes, 2 à 3 fois par jour. Veillez à recracher l’eau plutôt que de l’avaler.
Les propriétés antibactériennes de l’eau salée aident également à tuer les germes qui persistent dans votre gorge.
X. Quels sont les médicaments en vente libre qui peuvent aider à soulager l’inconfort de la gorge après un vomissement ?
Plusieurs médicaments en vente libre peuvent apporter un soulagement temporaire à la sensation de boule douloureuse dans la gorge après un vomissement :
- Acétaminophène – Réduit le gonflement et la douleur générale de la gorge.
- Ibuprofène – Un autre anti-inflammatoire qui bloque les récepteurs de la douleur.
- Benzocaïne en spray ou en pastilles : engourdit la gorge localement pour un soulagement rapide.
- Antiacides – Aident à neutraliser l’acide gastrique persistant.
- Bloqueurs d’acide en vente libre – Réduisent la production d’acides gastriques
Évitez l’aspirine, qui risque d’aggraver les maux d’estomac. Respectez toujours scrupuleusement les recommandations de dosage et limitez l’utilisation à quelques jours au maximum. Consultez votre médecin si les symptômes ne s’améliorent pas ou s’aggravent.
XI. Quand faut-il consulter un médecin pour une boule dans la gorge après des vomissements ?
Il est temps de prendre rendez-vous avec votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :
- Fièvre supérieure à 101 F – Peut être le signe d’une infection
- Difficulté à respirer – potentiellement grave
- Difficulté à avaler – Peut indiquer une sténose
- Raucité durant plus de 2 semaines – Consultez un médecin pour une lésion des cordes vocales.
- Douleur à l’oreille – Possibilité de propagation d’une infection
- Sang dans les vomissures – signe inquiétant de déchirures ou d’ulcères
Consultez également votre médecin si la sensation de grosseur n’a pas disparu au bout de 7 à 10 jours ou si elle revient constamment. Une irritation chronique justifie un examen plus approfondi afin d’écarter la possibilité d’un œsophage de Barrett, d’un cancer, d’un rétrécissement ou d’autres complications.
XII. Le reflux acide ou le RGO peuvent-ils provoquer une sensation de boule dans la gorge après un vomissement ?
Il existe un lien très étroit entre le reflux gastro-œsophagien et l’apparition d’une boule ou d’une sensation d’oppression dans la gorge après un vomissement.
Le reflux acide se produit lorsque le sphincter inférieur de l’œsophage se détend anormalement ou ne se ferme pas complètement, ce qui permet aux liquides digestifs caustiques de régurgiter dans les tissus délicats de l’œsophage et de la gorge.
L’exposition répétée à l’acide gastrique entraîne une irritation, une inflammation et, en fin de compte, cette sensation désagréable d’obstruction dans la gorge.
Les personnes chez qui un RGO a déjà été diagnostiqué courent un risque élevé de ressentir une sensation de boule après avoir vomi, car leur sphincter ne fonctionne déjà pas de manière optimale.
L’adaptation du mode de vie et la prise de médicaments pour contrôler le reflux peuvent contribuer à réduire les sensations de boule. Consultez votre médecin si les symptômes sont fréquents ou graves.
Un RGO non contrôlé peut entraîner des problèmes respiratoires, des ulcères et, à terme, un cancer de l’œsophage.
XIII. Les vomissements peuvent-ils entraîner des blessures telles que la déchirure de Mallory-Weiss ?
Des vomissements extrêmement violents peuvent provoquer des lésions œsophagiennes alarmantes connues sous le nom de déchirures de Mallory-Weiss – des lacérations linéaires ou des fissures dans la muqueuse de l’œsophage inférieur, près de l’estomac.
L’énorme pression exercée sur l’œsophage lors de violentes régurgitations peut entraîner la rupture de ses membranes.
Les déchirures de Mallory Weiss entraînent des saignements qui peuvent se manifester par des vomissements ressemblant à du marc de café. D’autres symptômes courants sont des douleurs thoraciques, la sensation d’un corps étranger logé dans la gorge, des troubles de la déglutition et des douleurs d’estomac.
Les déchirures légères guérissent souvent d’elles-mêmes, mais les lacérations graves nécessitent parfois une intervention endoscopique pour arrêter les saignements persistants et réduire le risque de choc hypovolémique.
XIV. Les vomissements fréquents peuvent-ils augmenter le risque de RGO et d’œsophagite ?
Des épisodes de vomissements récurrents augmentent sans aucun doute votre risque de développer un reflux gastro-œsophagien et une œsophagite (inflammation de l’œsophage).
Chaque épisode expose la paroi de l’œsophage aux acides gastriques agressifs, ce qui risque d’endommager les tissus. Le manque de temps entre les vomissements empêche une guérison complète.
Avec le temps, l’inflammation chronique entraîne un ramollissement des tissus, des ulcères, des cicatrices et même des modifications cellulaires précancéreuses comme l’œsophage de Barrett.
Les personnes souffrant de boulimie et de nausées récurrentes dues à des affections telles que les migraines et le syndrome des vomissements cycliques sont plus exposées à ces complications.
Il est essentiel de traiter tous les problèmes sous-jacents qui perpétuent les vomissements fréquents.
XV. Comment les allergies peuvent-elles entraîner une sensation de boule dans la gorge ?
Les réactions allergiques peuvent parfois jouer un rôle dans la sensation de boule dans la gorge, à la fois directement et indirectement. Les allergies saisonnières qui entraînent un écoulement post-nasal peuvent déclencher un raclement de gorge persistant.
Cette irritation répétitive peut provoquer un gonflement localisé et une sensation d’obstruction.
Le reflux acide est également un symptôme courant de certaines allergies et intolérances alimentaires. Le reflux du contenu de l’estomac peut provoquer cette sensation de boule après le vomissement.
La tenue d’un journal des allergies peut permettre d’identifier les aliments problématiques ou les déclencheurs environnementaux à éliminer. Votre médecin peut déterminer si des allergies peuvent être à l’origine de vos maux de gorge.
En fin de compte, cette boule malheureuse logée dans votre gorge après avoir vomi est probablement temporaire et traitable. La mise en œuvre des bonnes techniques d’autosoins accélère la guérison.
Mais n’hésitez pas à consulter votre médecin si la gêne dure plus d’une semaine ou si vous ressentez des signes avant-coureurs tels qu’une forte fièvre, des difficultés à respirer ou à avaler.
Avec l’attention et le traitement appropriés, vous pouvez faire disparaître même la boule fantôme la plus tenace de la gorge.
